LES ARTICLES DU BLOGUE
Viser la perte de poids pour aller mieux, c’est comme appliquer un “band-aid”.
La souffrance face à notre poids et à notre corps est réelle. Contrairement à ce qu’on vous a appris, la solution proposée par la culture des régimes n’est pas la bonne.
10 mensonges que les régimes veulent vous faire avaler! (Partie 4)
Comment peut-on dire sérieusement que les millions de personnes qui n’arrivent pas à perdre du poids et à le maintenir manquent de volonté? Peut-être parce que ça permet à l’industrie des régimes de faire beaucoup beaucoup d’argent?
10 mensonges que les régimes veulent vous faire avaler! (Partie 3)
C’est la faute du gras ou du sucre? Qui sont les vrais coupables de la prise de poids? Et si la réponse était ni l’un ni l’autre?
10 mensonges que les régimes veulent vous faire avaler! (Partie 2)
À en croire les gurus des régimes, perdre du poids rapidement et durablement c’est facile et possible (avec de la volonté). Et si les choses étaient légèrement plus compliquées que ça?
10 mensonges que les régimes veulent vous faire avaler! (Partie 1)
“Le régime miracle existe: vous ne l’avez simplement pas encore essayé (ou vous l’avez mal suivi)”. Est-ce que cette pensée vous est déjà passée par la tête? Faites-vous le cadeau de vous débarrasser de vos fausses croyance sur les régimes.
Mangeur sélectif ou trouble de l’alimentation: comment faire la différence?
Manger en famille devrait être un moment de plaisir, un moment de partage, un moment social, un moment où nous pouvons enfin nous asseoir ensemble. Malheureusement, pour de nombreux parents, le mot repas est souvent synonyme de cauchemar.
Devenir végétarien pour maigrir: choix santé ou trouble alimentaire?
Le végétarisme est à la mode par les temps qui courent. Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, tous s'entendent pour dire que c'est un choix sensé.
